Search results for “obesidade”
5 minutos Dieta para perder peso Mais 4 maneiras de quebrar o ciclo + manter sua perda de peso Você – e sua dieta – estão disparando em todos os cilindros. O peso está derretendo e você está se sentindo melhor. Mas então há aquele retrocesso aparentemente inevitável, com libra após libra rastejando de volta, apesar de seus melhores esforços. É o melhor Catch-22. Mas antes que você se machuque, o endocrinologista e especialista em obesidade Marcio Griebeler, MD , tem algumas notícias bem-vindas: provavelmente não é sua culpa. Continue lendo→
18 minutos Este vídeo esclarecer algumas dúvidas sobre o jejum intermitente Esqueça a contagem de calorias ou a eliminação dos carboidratos – a última moda da dieta não impõe limitações ao que você come. Em vez disso, ele se concentra em quando. Essa maneira de comer é chamada de jejum intermitente (JI) e nos últimos anos subiu nas fileiras das dietas populares, até se tornar uma das dietas mais procuradas no Google, com centenas de milhares de pesquisas no Google. média de cada mês. Qual o motivo de sua popularidade? “Parece muito Continue lendo→
21 minutos O que é a obesidade hipotérmica? Você nunca ouviu falar? Se o seu médico não falou, outro youtuber não falou, seu nutricionista… Nunca ninguém falou. O que é a obesidade hipotérmica? É hipotérmica. Menos calórica. O seu médico, nutrólogo também nunca falou… O que é obesidade hipotérmica? Eu sou o Doutor Peter Liu, sou médico da medicina chinesa, eu tenho uma clínica de acupuntura em Campinas. Bom, se você não esta inscrito neste canal, se inscreve, muita gente não se inscreve… Aperta Continue lendo→
9 minutos “Eu tenho metabolismo lento”, “minha genética é ruim”, “não tem nada que eu possa fazer para melhorar isso”. Quem é que nunca ouviu essas frases? Eu sou o Guilherme, do Senhor Tanquinho, e hoje eu vou te ensinar três maneiras de como você pode aumentar o seu metabolismo para queimar mais calorias sem ter que fazer exercícios, nem usar suplementos estranhos. Se interessou? Então assista esse vídeo até o final para descobrir quais são esses três segredos. E se te interessa aprender Continue lendo→
2 minutos Ebook inédito revela a fórmula do Jejum Intermitente Cansado de fazer dieta sem resultados? O jejum intermitente é uma dieta fácil e descomplicada que tem transformando vidas devido a sua simplicidade. Diga adeus às dietas da moda viciosas que o deixam pior do que quando você começou. Continue a ler para descobrir o método que está a ganhar popularidade rapidamente como um método real e sustentável de perder peso Se existisse um plano alimentar que possibilitasse queimar mais gordura, aumentar a massa magra e aproveitar os benefícios de Continue lendo→
9 minutos O que o fast food faz ao seu corpo? O termo “fast food” geralmente se refere a alimentos que as pessoas pretendem consumir rapidamente, seja dentro ou fora do local onde foi comprado. No entanto há uma abundância de evidências bem fundamentadas que demonstram os vários efeitos negativos sobre a saúde de comer fast food, tanto a curto como a longo prazo. Muitos estabelecimentos agora listam o número de calorias que cada item contém. No entanto, mesmo com a tabela nutricional assustadora Continue lendo→
1 minuto Jejum intermitente como fazer — é quando a pessoa passa por um determinado período sem se alimentar, sendo que há vários protocolos desde aqueles que ficam 12 horas até 24 horas sem se alimentar, esse método têm ganhado muitos adeptos pelo Brasil e mundo sendo que muitos artistas já disseram que fazem o jejum. Entretanto, alguns cuidados devem ser tomados antes de querer entrar nesse método. Analisando o tema é importante não se ater a questão do peso corporal. Afinal de contas, ao Continue lendo→
2 minutos Benefícios do jejum intermitente Problema de saúde pública mundial, a obesidade acomete indivíduos de diversas condições sociais e econômicas. Segundo dados da pesquisa nacional Vigitel Brasil 2019 do Ministério da Saúde, publicados em 2020, considerando as capitais dos 26 estados brasileiros e o Distrito Federal, o índice de pessoas com obesidade no Brasil é de 20,3%. O que já era um problema, foi agravado pelo isolamento social. Neste cenário, o jejum intermitente ganhou muita atenção como uma estratégia que promete perda de Continue lendo→
5 minutos – As bactérias em seu intestino podem afetar seu peso? Acontece que eles podem e, neste vídeo, vou descrever como e por que seu microbioma intestinal afeta sua capacidade de perder peso. Olá, sou Erica Ballard, especialista em bem-estar no local de trabalho e fundadora do Método B e se você trabalha das nove às cinco, nunca das nove às cinco e quer aprender como ficar saudável, clique neste botão aqui para ser notificado quando meu novo vídeos caem na sexta-feira. Agora, Continue lendo→
7 minutos Com este vídeo, você entenderá o básico de como funciona a dieta cetogênica. Entender isso vai bastar tornar mais fácil para você trabalhar. Basicamente, uma dieta cetogênica faz com que você em uma máquina de queima de gordura, facilitando assim a redução de excesso de peso, fazendo você se sentir completo por períodos prolongados, controlar seu nível de açúcar no sangue e reverter muitos problemas saúde comum. Seu corpo vai queimar gordura e seu cérebro vai queimar cetonas que também são feito Continue lendo→
