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Emagrecimento

4 minutos Introdução: O mito da força de vontade Você já se sentiu culpado por não conseguir emagrecer, mesmo fazendo dieta e exercícios? Acredite, você não está sozinho. Muitas pessoas acreditam que a obesidade é simplesmente uma questão de falta de força de vontade, mas a verdade é muito mais complexa. A obesidade é uma doença multifatorial, influenciada por fatores biológicos, ambientais, psicológicos e sociais. Neste artigo, vamos explorar por que é tão difícil perder peso e o que você pode fazer para superar Continue lendo→

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1 minuto Receita para baixar o açúcar e obesidade Esqueça o AÇÚCAR NO SANGUE e a OBESIDADE! Esta receita é um verdadeiro tesouro! amigos, olá! No nosso canal existem receitas incrivelmente deliciosas e sobretudo saudáveis ​​com ervilhas! Estes pratos com ervilhas reduzem rapidamente os níveis de açúcar no sangue, aumentam a resistência, revigoram, ajudam a perder peso rapidamente, fortalecem o sistema imunológico e melhoram o bem-estar geral! Apenas uma porção deste prato e um milhão de benefícios!!! É muito fácil de fazer, então qualquer Continue lendo→

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menos de 1 minuto Neste vídeo exclusivo legendado por mim o dr. Jason Fung, nefrologista com Doutorado e pesquisador da Universidade de Toronto explica as causas e como curar a diabetes tipo 2 apenas com alimentação. Gostaria de ver mais vídeos assim, legendados? Deixe nos comentários. Curta, comente e inscreva-se no canal. Comente o que quer ver publicado. Siga também o blog Qualitotal – de saúde e bem estar

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5 minutos A OBESIDADE infantil tem alcançado proporções epidêmicas em muitos países. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 22 milhões de crianças com menos de cinco anos estejam acima do peso. Uma pesquisa nacional na Espanha revelou que 1 em cada 3 crianças está acima do peso ou é obesa. Na Austrália, a obesidade infantil triplicou em apenas dez anos (1985-1995). Nas últimas três décadas, o número de crianças obesas de 6 a 11 anos tem mais do que triplicado nos Estados Unidos. A obesidade infantil também atinge Continue lendo→

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menos de 1 minuto Segundo uma nova pesquisa americana, estar em uma rede social com um maior nível de obesidade pode colocar as pessoas em maior risco de serem obesas também, de forma que a condição pode ter mais em comum com doenças contagiosas do que percebemos. Tal conclusão vem de um estudo feito em bases militares espalhadas pelos EUA, que descobriu que a exposição a comunidades com maiores taxas de obesidade está associada a um aumento do índice de massa corporal (IMC) em Continue lendo→

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2 minutos “A obesidade de adolescentes se tornou uma epidemia.” — S. K. Wangnoo, endocrinologista-chefe da equipe médica do Hospital Indraprastha Apollo, Délhi, Índia. COMO mostra o comentário acima, muitas famílias indianas de classe média adotaram um estilo de vida que leva os adolescentes a se tornarem obesos. Essa epidemia tem se tornado pandêmica, isto é, tem se difundido em muitos países à medida que as pessoas se exercitam cada vez menos e se tornam viciadas em alimentos sem valor nutritivo. Um consultor de medicina para adolescentes Continue lendo→

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7 minutos “Estamos em meio a uma epidemia que poderá afetar profundamente a saúde de nossos filhos. Se a sociedade não tomar medidas preventivas agora, o aumento da obesidade não vai parar.”— William J. Klish, professor de pediatria. MUITOS que não têm problemas com peso tendem a julgar e encarar os que passam por isso como pessoas sem força de vontade e sem motivação. Mas o problema é tão simples assim? São as pessoas obesas simplesmente ociosas, do tipo que evita qualquer exercício físico? Ou Continue lendo→

shirtless man throwing pills out of a bottle
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8 minutos Meta Descrição: A insulina realmente ajuda a ganhar massa muscular? Descubra a verdade científica, por que o “ganho de peso” é apenas inchaço e os 3 maiores riscos mortais no fisiculturismo, explicados de forma clara e baseada em evidências. Resposta Direta Não, a insulina exógena (injetável) não constrói massa muscular de qualidade em indivíduos saudáveis. De acordo com a ciência do treinamento, enquanto a insulina natural do corpo aumenta a disponibilidade de aminoácidos para o músculo, a insulina injetada causa o efeito Continue lendo→

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14 minutos Dieta anti inflamatória para lipedema 💡 Dica de Ouro do Especialista: Como o lipedema é uma doença inflamatória crônica, a suplementação com Ômega-3 de alta pureza (rico em EPA e DHA) é frequentemente recomendada para auxiliar na redução da inflamação sistêmica e melhorar a saúde das articulações. [Clique aqui para ver os melhores Ômega-3 com laudo de pureza e alto teor de EPA/DHA na Amazon]. ⚠️ Aviso de Responsabilidade Médica: Este conteúdo tem caráter estritamente educativo e informativo, baseado na opinião de Continue lendo→