7 minutos Você já tentou reduzir drasticamente as calorias na dieta… e mesmo assim não perdeu peso, ou pior: engordou de volta? 18 Sinais Visíveis de Problema nos Rins que Você Não Pode Ignorar Se sim, saiba que você não está sozinho(a) — e o problema não é sua força de vontade.Na verdade, como explica o renomado médico especialista em obesidade e jejum Dr. Jason Fung, “comer menos calorias” é um conselho desastrosamente equivocado — e quase tão inútil quanto dizer a um alcoólatra: Continue lendo→

7 minutos “Você já notou que, depois dos 40, emagrecer parece impossível — mesmo fazendo tudo ‘certo’? O Dr. Jason Fung descobriu por quê… e a resposta está nos hormônios que mudam a cada fase do seu ciclo.” Como Jejuar na Menstruação e Perimenopausa: O Guia Científico do Dr. Jason Fung (e o que o Lumen Revelou) Você já notou que, depois dos 40 anos, parece que emagrecer ficou mais difícil — mesmo com dieta, jejum e exercícios? Pior: você se sente inchada, com Continue lendo→