Emerson

RECEITAS 0

7 minutos Esta página pode conter links de afiliados. Qualquer comissão ganha ajudará meu site a permanecer no ar. Bem-vindo e prepare-se. A FatHead (em tradução livre, “pizza cabeça grande”) é a receita baixa de carboidratos e toda a internet está ficando louca. É a receita número um do Google para pizza com baixo teor de carboidratos e keto. Se você é novo em carboidratos baixos, ficará impressionado. Não só a pizza Fat Head é absolutamente fabulosa, deliciosa e baixa em carboidratos. É sem trigo, sem grãos e melhor do que Continue lendo→

Emagrecimento 0

4 minutos Mas afinal, o que são e quais são os alimentos alcalinos? Esta é uma questão que ainda confunde muitas pessoas e por isso eu decidi escrever este artigo para tentar, de uma vez por todas, esclarecer toda a gente e deitar por terra alguns mitos comuns. Quando as pessoas pensam em alimentos alcalinos, elas realmente estão pensando se um alimento é ácido ou alcalino em seu estado natural, ou seja, antes de ser ingerido. No entanto, no contexto de uma dieta alcalina NÃO é Continue lendo→

Emagrecimento 0

1 minuto Disponibilizamos GRATUITAMENTE a lista de alimentos alcalinos em (formato PDF) para todos/as os/as subscritores/as do blog Emagrecer Com Saúde Total. Como interpretar a Tabela de pH dos Alimentos? Nesta tabela de alimentos alcalinos e ácidos – os alimentos encontram-se divididos por categorias e nível de alcalinização / acidificação (escala de 1 a 8), em que o nível 1 representa os alimentos MUITO ÁCIDOS (ou acidificantes) e o nível 8 os alimentos MUITO ALCALINOS (ou alcalinizantes). Essa escala (de 1 a 8) representa o efeito alcalinizante ou acidificante Continue lendo→

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menos de 1 minuto Ebook completo com a tabela de caloria dos alimentos mais consumidos em nossa mesa. Para fazer o download, basta inscrever seu nome e e-mail e confirmar para receber seu ebook. Deixe nos comentários se recebeu corretamente e o que achou.

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1 minuto Avaliando o pH da sua urina ou da sua saliva, você poderá ficar sabendo se o seu organismo está equilibrado, ou se está se tornando um meio ácido.   O corpo humano, por natureza, é um ambiente ligeiramente alcalino (pH entre 7,4 e 7,6), mas à medida que os anos passam e devido aos erros alimentares, falta de exercício físico e ao estresse diário da sociedade atual, o organismo vai acidificando. Apesar disso, se você conseguir manter os valores entre 6,80 e 7,20 pode Continue lendo→

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menos de 1 minuto Alimentos ajudam a acelerar o metabolismo e favorecem a perda de peso. Perder peso não depende apenas de boa alimentação e prática de exercícios físicos. É  que algumas pessoas, apesar de fazer tudo isso, têm mais dificuldade de emagrecer do que outras. Por que? Culpa do metabolismo. A verdade é que cada corpo usa as calorias de forma diferente: uns precisam de muita energia para funcionar, outros de pouca. Para liberar o link do download, basta digitar seu e-mail e confirmar Continue lendo→

Emagrecimento 0

5 minutos Perguntas e Respostas para iniciantes… 1) Como iniciar o jejum ? Antes de iniciar procure uma dieta para seguir, pois jejum não é dieta, sendo assim não tem cardápio… Exemplo: Vou começar com jejum de 16 horas(isso vale para todos os protocolos), então fiz minha última refeição as 20:00, apartir dai somar essas 16 horas e volto à comer no outro dia as 12:00(meio dia)… Do 12:00 (meio dia) até as 20:00 posso me alimentar quantas vezes achar necessárias, sempre respeitando à Continue lendo→

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menos de 1 minuto Prepare-se para saber mais sobre as Gorduras que poderão melhorar consideravelmente a sua saúde. Veja neste e-book: Tudo sobre a função da gordura no organismo; Quais os tipos de gorduras e onde encontrá-las; Como a gordura afeta a inteligência mental, física e emocional; Entenda a suplementação com ômegas e muito mais! Insira seu e-mail para receber o ebook grátis.

Dietas 0

9 minutos A melhor dieta para perder peso 10 quilos, MUITO EFICAZ. Faça isso seguindo o meu conselho e você verá a rapidez com que você perde peso. Esta dieta para perder peso 10 quilos é baseada em um alimento , queijo fresco (ou cottage) muito saudável e eficaz.