RECEITAS

RECEITAS

3 minutos Você já pensou em substituir a carne por uma opção mais saudável, saborosa e sustentável? As lentilhas com repolho são a escolha perfeita! Neste artigo, vamos te ensinar uma receita incrivelmente fácil e deliciosa que vai conquistar seu paladar e transformar sua refeição. Além disso, você vai descobrir por que essa combinação é melhor do que a carne em muitos aspectos. Vamos lá? Por que Lentilhas com Repolho são Melhores que Carne? Ricas em Proteínas: As lentilhas são uma excelente fonte de proteína vegetal, Continue lendo→

RECEITAS

menos de 1 minuto Receita de Pão de Batata Doce Fácil e Rápido Ingredientes: 1 batata-doce grande 2 ovos 3 colheres de sopa de mel 2 colheres de sopa de coco ralado Óleo para untar Modo de Preparo: Preparar a Batata-Doce: Corte a batata-doce em rodelas. Coloque as rodelas em uma panela, cubra com água e cozinhe por 15 minutos. Amassar a Batata-Doce: Escorra a água, descasque as batatas e amasse-as em um recipiente com um garfo. Misturar os Ingredientes: Adicione os ovos à Continue lendo→

RECEITAS

1 minuto PANETTONE KETO | EDIÇÃO DE NATAL | FIBRA DE AVEIA E LINHAÇA – YouTube Panettone Keto Tão saboroso! Macio e fofinho! Mistura de Fermento = 225 ml (2/3 xícara + 4 colheres de sopa) de leite de ervilha ou amêndoa sem açúcar (aqueça no micro-ondas até ficar bem morno) 12 g (3 colheres de chá) de fermento instantâneo 1 a 2 colheres de chá de inulina (OU açúcar/mel) Mexa para combinar. Deixe de lado. Ingredientes Secos = 90 g (3/4 xícara) de Continue lendo→

RECEITAS

6 minutos Receitas de Natal Low Carb: 5 Pratos Essenciais Com a aproximação da temporada de festas, muitas pessoas procuram receitas deliciosas e saudáveis para aproveitar. As receitas de Natal low carb podem ser festivas e saborosas, permitindo que você se delicie sem comprometer suas metas alimentares. Abaixo estão cinco receitas low carb para encantar seus convidados neste Natal. 1. Cogumelos Recheados Keto Ingredientes: 24 cogumelos grandes 1/2 xícara de cream cheese amolecido 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 2 dentes de alho picados Continue lendo→

RECEITAS

2 minutos Receita de sopa para emagrecer Receita de Sopa para Emagrecer – A Sopa que Ajudou uma Adolescente a Perder 32 kg Olá! Tudo bem? Hoje, trouxe para você uma receita incrível que ajudou uma adolescente a perder 32 kg. Esta sopa é equilibrada, saudável, e pode ser uma excelente aliada no seu processo de emagrecimento. Ela é baixa em calorias, rica em proteínas e tem poucos carboidratos, ideal para quem segue uma dieta low carb ou quer controlar os níveis de açúcar Continue lendo→

RECEITAS

3 minutos bebida militar secreta para derreter a gordura da barriga você vai perder até 10 quilos em uma semana sem fazer dieta  Beba Berinjela com Limão e Sua Gordura da Barriga Vai Derreter Para Sempre Introdução A receita que você verá a seguir promete ajudar na perda de peso sem a necessidade de dietas rigorosas ou exercícios intensos. Com ingredientes simples, essa bebida é descrita como um método eficaz para derreter a gordura da barriga. Confira o passo a passo abaixo. Ingredientes 1 Continue lendo→

RECEITAS 0

1 minuto Ingredientes: Para o bolinho: 1 kg de batatas picadas grosseiramente Sal 4 colheres de sopa de amido de milho 50 g de manteiga Óleo vegetal 1 cebola 3 dentes de alho 1/2 pimenta malagueta 1 colher de sopa de molho teriyaki 1 colher de sopa de vinagre 9% 100 ml de molho de soja Para a salada: 2 pepinos cortados em rodelas 250 g de tomate cereja picado 1 pimenta vermelha picada 100 g de queijo feta picado 150 g de azeitonas Continue lendo→

RECEITAS

3 minutos Overnight oat para emagrecer 6 Receitas de Overnight Oats que Ajudarão Você a Perder Peso Rápido! Os overnight oats, ou aveia de um dia para o outro, são uma opção prática e nutritiva para o café da manhã ou lanche. Magnus Ligbak, treinador e nutricionista com mais de 20 anos de experiência, compartilha seis de suas receitas favoritas que são perfeitas para quem deseja perder peso e manter uma alimentação saudável. Confira abaixo as receitas e experimente fazer em casa! Overnight oat Continue lendo→

RECEITAS

2 minutos Brownie de batata doce fit A Melhor Receita de Brownie de Batata Doce (Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Açúcares Refinados) Se você está procurando uma sobremesa deliciosa, saudável e fácil de fazer, a receita de brownie de batata doce é a escolha perfeita. Este brownie é sem glúten, sem lactose e sem açúcares refinados, ideal para quem busca uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor. 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR – CLIQUE AQUI Receita de brownie de batata doce fit Ingredientes: Continue lendo→

RECEITAS

2 minutos Receita de torta de frango low carb Receita de Torta de Liquidificador Low Carb Oi, gente! Olha essa delícia! Essa torta de liquidificador low carb é muito, muito boa, melhor do que uma torta tradicional com farinha de trigo. Garanto! Se tiver dúvidas, faça e depois me conte. Lembrando que temos um grupo de apoio no Facebook, venha fazer parte do grupo junto com a gente. Conheça também o meu novo livro com 300 receitas low carb testadas e aprovadas. O link Continue lendo→