Receita low carb: 5-Ingrediente de couve-flor com queijo

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Ingredientes

para 2 porções

  • 1 cabeça de couve-flor 
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto
  • ¼ xícara de creme de leite ou iogurte grego (60 g)
  • ½ xícara de queijo cheddar ralado (50 g)
  • salsa fresca, picada, opcional

Preparação

Menos de 30 min

  1. Corte a couve-flor em pequenas florzinhas, cerca de 4 xícaras (1,2 kg).
  2. Adicione couve-flor em um forno holandês de 6 litros de água fervente e deixe ferver por 5 minutos.
  3. Escorra a couve-flor em uma peneira e retorne à panela. Reduza o calor para baixo.
  4. Adicione o sal, a pimenta e o creme azedo e mexa até ficar bem misturado.
  5. Junte o queijo cheddar até derreter.
  6. Retire do fogo. Cubra com salsa (opcional).
  7. Aprecie!

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Fonte: https://tasty.co/recipe/5-ingredient-cauliflower-mac-n-cheese

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