Dietas 42

menos de 1 minuto Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin vai te mostrar uma lista de alimentos que você pode comer, o que não comer e qual é o melhor chá para complementar a dieta para gordura no fígado. O principal tratamento para gordura no fígado muitas vezes envolve emagrecer, e adotar uma alimentação pobre em gordura, que não inclua bebidas alcoólicas e rica em ômega 3, é fundamental. Veja aqui a lista de alimentos que pode comer quando tem fígado gordo: https://www.tuasaude.com/dieta-para-gordura-no-figado/ https://www.tuasaude.com/figado-o-que-comer/ Continue lendo→

Dietas 30

menos de 1 minuto O cravo da Índia é um poderoso analgésico natural e um excelente antisséptico. Tudo devido ao seu principal óleo essencial, o eugenol. O cravinho é uma planta medicinal com propriedades terapêuticas incríveis, que servem para reduzir a dor de garganta, diminuir o mau hálito, tratar infecções e dor de dente, micose na unha e até diminuir a força da herpes. O cravo da Índia também é um excelente repelente de inseto. Fazer o chá de cravo da Índia direito é Continue lendo→

Dietas 47

menos de 1 minuto Emagrecer está associado a deixar de comer e só a ideia de não comer já te deixa nervoso, não é mesmo? Neste video, a Tati vai te dar 2 dicas para perder 1Kg por semana e continuar a comer tudo o que você come. Captei sua atenção? São dicas super simples e fáceis de aplicar na sua vida que bem rápido! Você vai começar a ver as diferenças no seu corpo sem ter de fazer dietas super restritivas que te Continue lendo→

Dietas 38

1 minuto Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin, explica o que fazer para baixar a pressão alta naturalmente e, também os perigos da hipertensão e como a pressão alta descontrolada pode fazer mal. Por isso, este vídeo tem uma lista de alimentos que ajudam a baixar a pressão e uma sugestão de dieta específica para hipertensão. Além disso, a Tati explica porque o sal é o grande vilão da hipertensão e como o açúcar e alimentos doces em geral contribuem para aumentar a pressão Continue lendo→

Dietas 24

menos de 1 minuto Os arrotos constantes podem ser sintoma de gastrite, pancreatite ou alguma intolerância alimentar ao leite ou ao trigo. Neste video, a Tati explica o que pode causar arrotos constantes e o que fazer para se livrar deles e parar de passar momentos embaraçosos. As dicas para acabar com os arrotos constantes envolvem mudanças de comportamento – como comer mais devagar ou não beber enquanto come -, remédios naturais como chás e até cápsulas que podem servir para acalmar o estômago, Continue lendo→

Dietas 28

menos de 1 minuto O gengibre é uma planta medicinal super poderosa, com ação anti-inflamatória, antimicrobiana, antioxidante, antiemético, hepatoprotetor, analgésico. Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin ensina os segredos de como preparar corretamente o chá de gengibre para aproveitar todo o seu potencial, já que este superalimento tem muitos benefícios para a sua saúde. Ela também responde as principais dúvidas que envolvem o chá de gengibre, dúvidas como: Gengibre aumenta a pressão? Gengibre afina o sangue? Gengibre emagrece? Saiba mais: https://www.tuasaude.com/cha-de-gengibre-para-emagrecer/ https://www.tuasaude.com/beneficios-do-gengibre/ https://www.tuasaude.com/gengibre/ #TuaSaúde Continue lendo→

Dietas 31

menos de 1 minuto A erva doce é a semente de uma erva medicinal muito boa tratar cólica e gases, mas tem uma combinação de óleos essenciais que alivia o enjoo, dor de cabeça e até mal estar relacionado à gripe. Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin, vai te mostrar como fazer o chá de erva-doce do jeito certo para ter todos os benefícios terapêuticos. E além de todos os benefícios O chá de erva doce também ajuda a emagrecer porque tira a vontade Continue lendo→

Dietas 34

1 minuto O que posso fazer para emagrecer sem ter transtornos alimentares? #tuasaude #taticomenta Os transtornos alimentares como anorexia, que é como não se consegue comer ficando longos períodos em jejum, e a bulimia, que é quando a pessoa come muito e vomita depois, são transtornos que se pode desenvolver quando há pressa para emagrecer. Não é correto, nem saudável querer emagrecer muito rápido porque isso também afeta o emocional e ainda tem um grande risco de voltar a engordar rapidamente logo a seguir. Continue lendo→

Dietas 45

menos de 1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin vai te ensinar a receita de um Suco Super Detox que, além de te desintoxicar, ajuda a emagrecer e perder barriga. Os processos naturais que o seu corpo faz como a digestão – do que você come, bebe ou medicamentos que toma – ou o exercício físico, envolvem reações químicas que deixam restos. Esses restos são eliminados pelos rins e intestino, por exemplo. Este suco detox vai intensificar o processo de desintoxicação e facilitar essa descarga Continue lendo→

Dietas 36

menos de 1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097) ensina como deve ser a alimentação para pedra na vesícula, de forma a aliviar os sintomas da vesícula inflamada e ajudar no tratamento. Além disso, ela também fala neste vídeo sobre como fazer uma dieta para evitar diarreia depois da cirurgia da vesícula. #TuaSaúde — Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com/​ Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude​ Instagram: https://instagram.com/tuasaude/​ Twitter: https://twitter.com/tuasaude​ Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude/ source