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A erva-cidreira é uma planta medicinal que serve para relaxar o corpo e acalmar a mente. Além disso, é muito gostosa e todo o mundo pode tomar, porque tem pouquíssimas contra indicações.
Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin, mostra quais são todos os benefícios para a saúde de tomar o chá de erva-cidreira, é uma excelente forma de melhorar a qualidade de sono, de se livrar da dor de cabeça e aliviar o estresse do dia-a-dia.
A Tati também explica como usar o óleo essencial e fazer um suco delicioso e refrescante para os dias mais quentes, tirando o melhor proveito de todos os benefícios da erva-cidreira.
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/beneficios-do-cha-de-erva-cidreira/
#TuaSaúde
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Tati como sei quais chás devem ser fervidos no fogo e quais devem ser só abafados?
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Não posso tomar erva cidreira.. mas é minha preferida , junto com erca doce e cap santo ..deliciosa cheirosaa ..abaixa minha pressão perigosamente
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Eu tenho uma erva cidreira plantada, e uma árvore cheia de florzinha roxa,eu faço o chá e sinto uma sensação estranha na cabeça igual os calmante que os médico da no hospital, ai não tomo, tenho medo.
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Os cuidados com Saude e as Prevenções é Sempre bem vindas Meus Parabéns
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Tati, amo seus vídeos. Gostaria de saber se existe alguma erva para dores musculares.bjos
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Melissa oficinaly?
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Tatiana essas folhas parece com hortelã, está diferente,bjs amada
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Foi chá de erva-cidreira ou chá verde que ela tomou?
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A sua ta parecendo hortelã
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A erva cideira que conheço tem outro aspecto, inclusive tem uns flores rosa.ou aquela erva cideira capim, onde encontro a muda dessa erva cidreira.
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😂😂muito bom
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Eu pego coloco as folhas no liquidificador liquidifico tudoo, e tomo tudo as folha tudo vai pra dentro
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Tati, eu faço jejum todos os dias, janto 8h e só como 13h dia seguinte. GRATIDÃO DEUS te abençoe sempre!❤
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Eu amo erva cidreira 😍♥️ aprendi com a minha querida bisavó que hj está no céu . O chá me dá sensação de paz e felicidade 🙌😍♥️♥️♥️
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Gratidão pelas orientações e dicas práticas, simples e eficientes.
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Ela é a melhor nutricionista do Brasil, cara!
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Explica tão bem e tem uma energia tão boa…que nem tomei o chá mas já sinto uma paz🤍
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Então é mentira que erva cidreira aumenta o fluxo menstrual?
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Oi Tati tem também em sementes
Esse chá "Erva Cideira"
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Não conheço essa erva cidreira que parece alface.
Sei da de folhas longas e a de folhas em ramos…..
Interessante……!!!!
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Tati, esse vaso que vc mostrou não parece erva cidreira, parece hortelã
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Gostei muito das suas explicações, show 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
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Olá
Boa tarde, eu faço muito chá, gosto d++,gostaria de saber se pode misturar cm outros chás ervas, qdo faço, misturo cm camomila, erva doce, cavalinha, td isso elas secas.
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Top gostei da dica da aromaterapia ! Bjus
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Pode bater o suco no liquidificador?