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A nutricionista Tatiana Zanin vai te contar quais são as melhores frutas para emagrecer e como é o jeito certo de comer essas frutas.
Incluir essas frutas na sua alimentação é uma boa estratégia para baixar o peso e diminuir a gordura abdominal acumulada, porque elas são pobres em calorias, ricas em fibras e possuem um baixo índice glicêmico.
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/frutas-que-emagrecem/
#TuaSaúde #emagrecer
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Só porque eu adoro banana madura, de preferência com pintinhas.
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Amei as dicas.
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Limão?
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Isso. Quero. Saber gual fruta posso. Comer.
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Parabens pelas explicações. Amei!! tudo que eu precisava escutar e tentar entender…
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Muito bom obrigado
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Amei sua dica 😃
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Esplicou bem e entendi,gratidão 🥰
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Abacaxi
Maçã
Pera
Kiwi
Mamãe
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Opa boa noite a laranja é boa para a dieta?
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Obg dr.linda😍🤙
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Este vídeo está maravilhoso! Parabéns!!!
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Abacaxi jamais
É ácido e da roedeira e sensação de fome Deus me livre, evitem gente.!
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Assistindo em Novembro de 2.022…
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Pq fez um pi no Kiwi??
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Pode comer maçã antes do almoço? Pra emagrecer?
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Eu pensei que o melão estaria nessa lista
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Obrigada amiga pela i🍍🍍🍍🍎🍎🍎🍎🍉🍉🍉🍉🍐🍐🍐🍐🍐🍌🍌🍌🍌🍌🍌😋😋😋😋😋😋
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Nossa, eu amo o seu jeitinho de explicar
Compartilho sempre com minhas irmãs
Um bj
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Maravilhosa é ela😍
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Qual a quantidade e que horas e horas eu como as frutas?
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Gosto do seu jeito muito loka kkk me ajude emagrecer por favor
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Maravilhosa ❤❤
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Deve ser difícil emagrecer não pode comer nada
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Amei a dica, pois estou tentando emagrecer e não estou conseguindo.
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Eu amo frutas e não vivo sem …eu engordo comendo frutas todas eu como … melancia,mangas abacaxi,bananas uva, melão, laranjas maçã, pera, abacate, morango goiabas,etc
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Gente, tenho a sensação que a maça aumenta a minha fome :/
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Obrigado sou daqui do Rio Grande do Sul rainha do mar
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Deus abençoe sua saúde!
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Adorei conhecer um pouco de seu trabalho!
Sua alegria me encantou…que profissional!!
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Como esquecer de vc e do seu canal….vc é ótima e bem descontraídas não perde a essência e o foco do ensinamento…..amei te encontrar. Bjos Tati.
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Super inscrita amei o vídeo, vou compartilhar.
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O abacate ajuda a emagrecer?
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Compro sempre as bananas verdes (6 ou 7), mas depois de 3 dias já ficam amareladas.
Parabéns por suas dicas que além de serem muito úteis, também me divirto com sua
forma de apresentação.
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Mais posso tipo fazer uma salada de fruta com todas só com elas
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A aveia é a chia,pode por nas frutas
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Senti falta da laranja 🍊 e tangerina.
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Tati, banana amassada é legal para a dieta? ou fica parecido com ingerir suco de frutas?
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Agradecida
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amando tudo isso maravilhosa,bem humorada e astral incrível
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Pergunta pra Simone.Como vc assou o abacaxi 🍍?
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Acabei de me inscrever.Amei a dica da pêra antes do almoço e a banana mais verde
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Genteee, conheci um ebook com várias receitas saudáveis, são receitas que te ajudam a perder até 10 kilos em 30 diass