Troque o jantar por esta sopa para emagrecer em 7 dias
1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin ensina como fazer uma sopa para acelerar o processo de emagrecimento. Esta sopa ajuda a melhorar o trânsito intestinal por ser muito rica em fibras, ajuda a reduzir a retenção hídrica pelo seu alto teor em potássio e como tem pouquíssimas calorias (cerca de 49 Kcal por porção de 350 ml) acelera o emagrecimento. Essa restrição calórica combinada com o incremento em vitaminas e minerais, torna esta receita uma excelente opção para emagrecer bem e sem carências nutricionais Continue lendo→