Como desintoxicar de maneira saudável: 16 receitas que você vai adorar
16 minutos Quando os presentes foram abertos e todos os deleites já desapareceram , muitos de nós sentimos a necessidade de “limpar” ou “desintoxicar” com uma dieta rigorosa de sucos prensados frescos e horas de exercício. Mas antes de proibir todos os alimentos sólidos para a próxima semana, ouça-nos – é perfeitamente possível limpar seu sistema, aprender a desintoxicação e ainda comer. “As dietas de Detox que limitam severamente os grupos de proteínas ou alimentos são muito drásticas”, diz Bethany Doerfler, RD, LDN e um nutricionista de pesquisa clínica da Northwestern Continue lendo→