O que quebra o jejum intermitente
4 minutos O que quebra jejum intermitente Que Rompe e Que Não Rompe o Seu Jejum Intermitente O protocolo correto de jejum intermitente e jejum prolongado é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde, o desempenho e a composição corporal. Muitas pessoas ao redor do mundo praticam essas técnicas e desejam aprender a fazê-las corretamente. Uma das perguntas mais comuns é: O que rompe o jejum e o que não rompe? Tecnicamente, um jejum de água implica apenas beber água, enquanto no jejum seco, Continue lendo→