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10 minutos Preciso falar com você sobre essas novas injeções que as pessoas estão usando para perder peso, sim, e o papel que elas devem estar desempenhando em nosso equilíbrio hormonal. Como se chamam essas coisas? Ah, os GLP-1s. GLP-1s. Tem outro nome, não é? Bem, o nome comercial é Ozempic, nos Estados Unidos, e todos esses medicamentos fazem parte de uma classe chamada GLP-1s. E, basicamente, é muito interessante porque eles reduzem bastante o apetite, o que mostra que… as pessoas perdem peso, Continue lendo→

4 minutos A Maneira SIMPLES de Eliminar a Gordura Abdominal! | Dr. Jason Fung Perder gordura corporal pode parecer um desafio, mas o Dr. Jason Fung, especialista em jejum intermitente, apresenta uma abordagem simples e eficaz para combater a gordura abdominal: aumentar o período de jejum. Para alcançar isso, é necessário eliminar os lanches e dar ao corpo tempo suficiente para ter níveis baixos de insulina. Quando a insulina está baixa, o corpo começa a queimar gordura, utilizando essas reservas para obter energia. O Continue lendo→