plano alimentar para dieta cetogenica

Dietas 37

menos de 1 minuto A nutricionista Tatiana Zanin ensina a fazer a dieta cetogênica, com cardápio completo, apresentando os princípios e alternativas para emagrecer com esta dieta. Além disso, ela também explica pra que serve a dieta cetogênica e quais são os outros benefícios para a saúde além de emagrecer. Leia mais sobre a dieta cetgênica em: https://www.tuasaude.com/dieta-cetogenica/ Cardápio para três dias de dieta: https://www.tuasaude.com/emagrecer-com-dieta-cetogenica/ Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude Instagram: https://instagram.com/tuasaude Twitter: https://twitter.com/tuasaude Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude source

Emagrecimento

7 minutos Pra você entender se a dieta cetogênica é uma boa opção pra você emagrecer, e como se faz a dieta cetogênica, qual é o mecanismo milagroso que faz com que você emagreça mesmo comendo gordura, você precisa ver tudinho que eu vou falar agora. Basicamente a dieta cetogênica se baseia no consumo exagerado, ou maior, de produtos gordos, de alimentos com muita gordura e muito pouco carboidrato, e muito pouca proteína. Essa é a base da dieta cetogênica. Então imagina, um cardápio Continue lendo→