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A Nutricionista Tatiana Zanin ensina como avaliar os resultados depois de fazer uma dieta.
Este é 4º e último vídeo de uma série em que ela ensina como elaborar a própria dieta e ter sucesso emagrecendo com saúde.
#TuaSaúde
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Assisti todos os vídeos dessa série e comecei hj. Maravilhosoo! Obrigada, amore! ❤️👏🏻
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qnd eu como mais frutas e legumes e menos carboidratos fico com moleza e tontura…isso é normal?
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Gostei muito do video! Vou aderir as dicas!
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linda vc.
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Vou começar amanhã. 94kg. vamos ver como me saio.
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Sai dos 82, fui para 67, agora estou com 64. Fiz consulta essa semana com nutricionista para chegar a minha meta de 58 kg 😊
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so eu em 2021
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Falou tudo e não disse nada, só enrolação pra ganhar like.
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E pra quem trabalha em home office me de um conselho
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Começo amanhã com 78kg
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Amei o vídeo
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Comecei hoje, estou com 94 kilos, quero chegar aos 85.
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Gosto muito dos seus vídeos, me ajuda muito. Obgd
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mano eu amo a suas dicas😘😘😘😘😀😀😀
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Quantas refeições fazer por dia ?
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video game conta? kkkk
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começarei na segunda hj e sabado volto daqui 3 semanas pra falar o resultado estou com 78 kilos minha meta e 65
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otimas dicas! Alguem em 2021?
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Acho muito legal o jeito que você fala e gosto também 😘😘😘😘😁😂
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2021 chegou, comecei uma dieta de leve
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Hoje mesmo
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Começo amanhã 19/12 volto dia 10/01 curtam aqui
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Show…vou fz …
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Explica muito bem! Ganhou a minha inscrição, viu ?
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Estou fazendo dieta como no cafe dois ovos fritos sem sal e sem manteiga , azeite ou oleo
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Eu amo essa mulher🥰
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E se eu nao emagrecer
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Emagreça sem perder o bom gosto
https://go.hotmart.com/S39526399B
Vai na dica comigo tá funcionando
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queria saber qual comida que tem menas caloria para poder perder
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Estou fazendo dieta com essas dicas a 3 dias, ainda estou no processo de corrigir erros e introduzir alimentação natural.
Dia 22/07/2020 90kgs
Dia 22/08/2020: ??
Volto em um mês
(Ps: se eu não voltar, me lembrem pfvr)
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no exercício físico é a parte mais legal da minha dieta é andar de bicicleta eu amo andar de bicicleta!!!🚴
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Começarei amanhã peso inicial 69 quilos, daqui 21 dias eu volto e conto como foi, obrigada
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Adorei o seu canal, já me inscrevi, já estava nesse processo a uma semana e por acaso encontrei o seu canal, maravilhoso. Sobre a agua, sou testemunha que ela é importante em nossa dieta. Estou bebendo 2 litros ou mais por dia, perdi o inchaço que tinha nas pernas e a dor insuportável no joelho, sinto que estou murchando um pouco, ainda não pesei, vou aderir suas valiosas dicas e ver se emagreço mais. Muito obrigada, vc é maravilhosaaa.