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Como perder peso dieta low carb
Dietas com baixo teor de carboidratos têm sido frequentemente usadas ao longo da história para perda de peso. Embora às vezes sejam chamadas de moda passageira, as dietas com pouco carboidrato têm, na verdade, mais ciência e experiência para uma perda de peso bem-sucedida do que qualquer outra dieta. A contagem de calorias e as dietas com baixo teor de gordura têm sido muito menos bem-sucedidas do que as dietas com baixo teor de carboidratos para perda de peso ao longo dos anos. Dr. Jason Fung explica a história da dieta baixa em carboidratos.
Por Jason Fung, MD
Jason Fung, MD, é um nefrologista (especialista em rins) baseado em Toronto e um especialista líder mundial em jejum intermitente e dietas com baixo teor de carboidratos.
