Como descobrir seu PESO DE VERDADE

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Para se pesar corretamente, e saber se realmente está emagrecendo, sem ficar desanimado com o resultado, é preciso seguir algumas recomendações importantes como:

1. Só se pesar sem roupa,
2. Se pesar sempre no mesmo horário,
3. Subir na balança somente 1 vez por semana.

Saiba porquê isso é importante e veja outras dicas que a nutricionista Tatiana Zanin indica nesse divertido vídeo.

Saiba mais em: https://www.tuasaude.com/forma-certa-de-se-pesar/

Entenda o que é o Índice Massa Corporal em nosso site:
https://www.tuasaude.com/gordura-corporal-ideal/

Saiba qual é o seu peso ideal com nossa calculadora online:
https://www.tuasaude.com/calculadora/peso-ideal/

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  5. Olá
    Bom dia!!
    Vixi tenho TOC🙄😅🤭🤭m peso todo dia no msm horário,pela manhã.
    Só q preciso q tire uma dúvida minha, ontem consumi mta água à noite, e hj fui m pesar tinha aumentado 700g do peso q eu estava ontem, fiquei frustrada, pq estou mantendo minha dieta perfeita, e isso já aconteceu outras vezes ou seja isso é retenção d líquido, pq ainda não eliminei na urina toda água q consumi.🤔 Estou c' um ponto d interrogação na cara. E depois o peso volta ao normal?

    Responder

  9. Eu tenho 11 anos e tinha 47 quilos, mas eu não era obesa eu era magra, depois de um resfriado fiquei com 44. Atualmente continuo com 44 e fiquei gripada de novo, talvez eu esteja com COVID, será que eu vou emagrecer mais?

    Responder

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