RECEITAS

5 minutos Eu poderia comer este peito de frango recheado todos os dias! É super macio, tem um gosto fantástico e é uma refeição saudável por si só. É a minha receita de peito de frango saudável favorita! Aviso: este blog e este artigo contêm links de afiliado. Adquirindo qualquer produto por nossos links nos patrocinam e nos incentivam a trazer mais receitas e materiais saudáveis. Se você seguir este blog, você saberá que o peito de frango é uma parte central da minha cozinha saudável Continue lendo→

1 minuto Esta sopa de vegetais é repleta de sabor e bondade, perfeito para aquecê-lo em uma noite fria. Se comer em um dia restrito de uma dieta intermitente, substitua as cenouras por pimentas amarelas sem sementes. Como parte de um plano de dieta intermitente , 1 porção fornece: Sua quantidade diária de sal, 3 de suas 5 porções diárias de vegetais Esta refeição fornece 219 kcal por porção. Ingredientes spray de óleo de cozinha 1 cebola média , fatiada 2 dentes de alho em fatias finas 2 varas de aipo , aparadas e cortadas em fatias finas 2 cenouras médias ou Continue lendo→

4 minutos Já usou ghee? Tem os benefícios da manteiga sem a caseína e proteínas que algumas pessoas reagem na manteiga. então é basicamente o melhor dos dois mundos! O que é Ghee? Em termos técnicos, o ghee é uma manteiga clarificada e sem sal, com as proteínas do leite removidas. Tem um alto ponto de fumaça, tornando-o perfeito para cozinhar e um sabor incrível. Muitas pessoas que não podem tolerar laticínios podem lidar com ghee e é um alimento reverenciado na culinária indiana. Os benefícios do ghee Acredito piamente Continue lendo→

1 minuto Um pouco de diversão para animar a mesa e, com apenas 31,4 cals um pedaço, um deleite agradável. Ingredientes 250g de farinha simples 175g de manteiga 75 g de açúcar refinado 1 colher de sopa de casca de laranja 2 colheres de chá de canela 2 colheres de açúcar de confeiteiro 2 colheres de agua Método Coloque a manteiga e a farinha em uma tigela e esfregue até que a mistura se pareça com pão ralado fino. Acrescente o restante dos ingredientes Continue lendo→

2 minutos Desfrute de uma porção de pudim de Natal sem se preocupar com a quantidade de gordura que contém. Receita faz: 10 porções Tempo de preparação: 8 horas e 30 minutos Tempo de cozimento: 3 horas Calorias: 219  por porção Ingredientes 75g de groselha, média (pode ser uva passa) 75g de sultanas, média (uva branca) 115g de passas, sem sementes, média 50ml de conhaque, 37,5% Volume, médio 75g Cerejas, Glace, Médio 75g Farinha, Branca, fermento, Médio 1g de canela, média 50g de pão ralado, médio 50g de Continue lendo→

1 minuto Você pode preparar este lindo bolo e aproveitar cada pedaço. Ingredientes 1 colher de chá de óleo de girassol 120g de melaço preto 120g de margarina 3 ovos ¼ colher de chá de sal 5g de cinco especiarias 150g de farinha 120g de sultanas (uvas brancas) 120g de passas 120g de groselha Cerejas de 120g de glacê 2 colheres de sopa de xerez (vinho) 1 colher de sopa de casca de laranja Método Preaqueça o forno a 150 ° C / Marca Continue lendo→

1 minuto Tempo total 5 minutos Produção Faz 1 1⁄2 xícaras Por SARA QUESSENBERRY Maio de 2010 Aqui está o furo: esta pasta de grão de bico viciante é muito melhor do que o que você ganha na loja. Embora a receita apele para adicionar duas colheres de sopa de água, nós gostamos de usar a água de grão-de-bico da lata para um impulso extra de sabor. Quando seu homus estiver macio e pronto para servir, coloque em uma tigela e pegue uma colher grande. Em seguida, pressione Continue lendo→

1 minuto Algumas pessoas estão perfeitamente satisfeitas comendo três refeições por dia. Infelizmente, não sou uma dessas pessoas. De fato, em alguns dias especialmente ocupados, eu diria que lanches compõem a maioria das minhas refeições. Eu sei que não é como você deve fazer isso, mas às vezes tem que ser feito! No mínimo eu tento lanche saudável. Eu sei que não sou o único, porque aqui na cozinha de teste mantemos cenouras e homus totalmente abastecidos para necessidades de merendas de emergência. Este sushi de pepino é o lanche saudável perfeito Continue lendo→

5 minutos A melhor receita de bolo de chocolate low carb de todos os tempos! A abobrinha desfiada faz com que fique macio e bem escondido. As crianças nunca vão saber que você está se esgueirando em um vegetal. Eu gostaria de compartilhar com você a minha receita favorita de bolo de chocolate com baixo teor de carboidratos. É uma joia escondida neste blog há mais de cinco anos. Procurando por outras receitas de bolos low carb? Confira o meu índice de receita para outras receitas de sobremesas de baixo carboidrato! Continue lendo→