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Como interpretar a Tabela de pH dos Alimentos?
Como interpretar a Tabela de pH dos Alimentos?Nesta tabela de alimentos alcalinos e ácidos – os alimentos encontram-se divididos por categorias e nível de alcalinização / acidificação (escala de 1 a 8), em que o nível 1 representa os alimentos MUITO ÁCIDOS (ou acidificantes) e o nível 8 os alimentos MUITO ALCALINOS (ou alcalinizantes).
EXEMPLO: Nesta lista o limão é classificado com nível 6 (porque ele tem impacto alcalinizante no organismo), contudo em seu estado natural, o limão é muito ácido.
A “Tabela de pH dos Alimentos” é o ponto de partida para quem deseja tornar a sua alimentação mais alcalina, de modo a promover a alcalinização do organismo. Um corpo mais alcalino está mais protegido contra as doenças e o ganho de peso, e além disso, assim que você começar a introduzir mais alimentos alcalinizantes nas suas refeições diárias você irá sentir-se muito melhor e com muito mais energia.
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