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Aproveite os benefícios de saúde da saborosa Água Detox 4 Maneiras. Continue lendo para descobrir por que você precisa da energia cítrica, da digestão da amora, da hidratação da limonada e das bebidas de desintoxicação do vigor da pera em sua vida!
A água de desintoxicação com infusão de frutas contém grande parte do sabor da fruta, sem todo o açúcar. Fruta suave e agradável combinada com sabores de ervas e especiarias nestas receitas torna mais fácil beber mais água e, ao mesmo tempo, absorver os benefícios de cada ingrediente. Lembre-se, sempre que possível, use frutas e ervas orgânicas para fazer a sua desintoxicação.
ÁGUA DE DESINTOXICAÇÃO 4 MANEIRAS!
ENERGIA CÍTRICA
Laranja e limão com coentro fresco vai fazer você se sentir como se estivesse se recarregando em uma bela praia ensolarada! Esta água detox tem um sabor fresco graças à sua infusão de citrinos, mas também contém o sabor dos sabores de coentros. Os flocos de pimenta vermelha selam todo o pacote com um pouco de calor. Estes ingredientes dar-lhe-ão um impulso energético saudável para enfrentar o seu dia com um sorriso!
DIGESTÃO DA AMORA
Incomum e subutilizadas quando se trata de águas de desintoxicação, as amoras são uma fruta maravilhosa para infundir água. Elas são ricas em antioxidantes e dão à água um sabor leve e uma cor deslumbrante. No entanto, a estrela nesta bebida é definitivamente a sálvia fresca que a torna quente e reconfortante. O mel cru proporciona um toque de doçura, enquanto a pimenta preta faz sua mágica para melhorar a digestão e promover a saúde interna. A melhor coisa é que você não pode dizer que há pimenta preta nesta bebida!
HIDRATAÇÃO DE LIMONADA
Limão, morango e manjericão infundem esta bebida com nossos sabores de verão favoritos. Não importa a época do ano em que você bebe, essa água infundida faz você acreditar que é tempo de calções e chinelos! O sal marinho de alta qualidade, como o sal celta do Himalaia ou do cinza, desempenha um papel poderoso nesta água de desintoxicação ao adicionar sódio e outros minerais que ajudam a facilitar a hidratação.
VIGOR DE PÊRA
Mãos para baixo, minha água de desintoxicação favorita. Os sabores suaves de pêra e menta, combinados com o toque de gengibre e canela, fazem desta uma mistura deliciosa. É terroso e quente e você irá adorar. Além de sua delícia, vem carregada de saudável. Os benefícios do gengibre e da canela são bem conhecidos: ambos combatem germes, doenças e inflamações e geralmente apóiam nossa saúde geral.
Ingredientes
-
- 1/2 Laranja, em fatias finas
- 1/2 limão, em fatias finas
- 2-3 raminhos de coentro
- 1/4 colher de chá flocos de pimenta vermelha
- 1 litro de água filtrada
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- 4-5 amoras
- 3-4 folhas de sálvia, grandes
- 1 colher de sopa de mel cru
- 4-5 pimentas pretas
- 1 litro de água filtrada
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- 1/2 limão, em fatias finas
- 4 morangos finamente fatiados
- 4 folhas de manjericão, grandes
- 1/2 colher de chá de sal do mar grosso
- 1/2 pêra fatiada
- 4-5 fatias de gengibre
- 2 paus de canela
- 2-3 raminhos de hortelã
Instruções
- Coloque a fruta em fatias finas em uma jarra.
- Esfregue ervas frescas entre as palmas das mãos para triturá-las e adicioná-las ao pote.
- Polvilhe com especiarias e adicione o mel. Despeje em um litro de água filtrada.
- Feche bem e deixe esfriar na geladeira por 4 a 12 horas, melhor durante a noite.
- Mexa, coe e desfrute refrigerado ou à temperatura ambiente.
Notas
Dica do chef: Certifique-se de esfregar as ervas entre as palmas das mãos para ajudar a extrair os óleos e sabores aromáticos.
Nós esperamos que você ame essas receitas saborosas da Detox Water da SoFabFood Home Chef, Mira da Food Smart Mom , tanto quanto nós. Se você gostou dessas receitas refrescantes, não deixe de visitar nossa seção de bebidas para encontrar mais como elas. Para inspiração de receitas diárias, curta-nos no Facebook e siga-nos no Pinterest . Aprecie!
Fonte: https://sofabfood.com/detox-water-4-ways/?utm_medium=FB&utm_campaign=SFF
