DIA DO LIXO, 'TÁ LIBERADO? | Tati Comenta #06

38 comentários

Tempo de leitura: menos de 1 minuto



Atenção: você pode fazer muita porcaria num dia inteiro!

O ‘dia do lixo’ supostamente é o dia em que se pode comer de tudo, inclusive comidas gordurosas, cheias de açúcar e pouco saudáveis. Nesse vídeo a Tati diz a sua opinião sobre o tal ‘dia do lixo’, e se essa é uma opção para você!

Assista também: Como vencer a fome e emagrecer sem sofrer: https://youtu.be/7EKkEFkbhOs

Fique à vontade para colocar todas as suas dúvidas nos comentários, quem sabe a sua não será a próxima.

#tuasaude #taticomenta

Confira as melhores dicas no nosso site:

Primeiros passos para emagrecer com reeducação alimentar
https://www.tuasaude.com/emagrecer-com-reeducacao-alimentar/

O que comer no café da manhã para emagrecer
https://www.tuasaude.com/o-que-comer-no-cafe-da-manha-para-emagrecer/

—

Siga a gente também:
Site: http://www.tuasaude.com/
Facebook: https://www.facebook.com/tuasaude
Twitter: https://twitter.com/tuasaude
Pinterest: https://www.pinterest.com/tuasaude/
Instagram: https://instagram.com/tuasaude/

source

Comentários

Comentário

Artigos relacionados

38 Comentários


  3. É uma delicia ver Tatty, aconselhar , falar e sempre com aquela alegria que dá vontade de segurar para sempre, e chamar nosso. Beijo grande, exemplo para todas as mulheres…

    Responder

  7. Não como bobagens. É uma questão de manter o hábito de uma alimentação saudável. A saúde é mais importante do que as guloseimas.

    Responder

  10. Eu gosto de comer comida integral, sucos naturais sem açúcar, reduzi o sal da comida, não bebo refrigerante há 7 anos, mas confesso que não vivo sem um brigadeiro principalmente na TPM. E minha família não segue o mesmo. E isso dificulta pra mim. Então eu considero o almoço da família o dia do lixo, pois usam muito sal, açúcar e óleo. 😭

    Responder

  11. Como parar de roer unha??? N consigo, ja tentei de td, sou muito ansiosa, e como roer unha e um mal habito, pois tem muitas bacterias…😓

    Responder

  12. ja to a mais de 5 meses sem comer as porcarias e estou bem se eu falar q nao sinto falta e mentira sinto mais encontrei uma forma boa de substituir

    Responder

  13. Faz receitas de lanches escolares saudáveis na minha escola só tem besteira e eu não aguento e como

    Responder

  14. Dra. Me ajuda meu pênis ao redor fica vermelho e com feridas e com uma queimação e a pele fica bem seca, nunca tive relação sexual e venho tendo esses problemas.

    Responder

  20. Se eu fizer tudo direitinho durante a semana, me permito comer uma coisa que eu queira. Assim eu posso ir numa festa ou num almoço. Nem sempre me dá vontade, aí não como nada fora da dieta. O foco no resultado não me deixa abusar. Eu não gosto de malhar, por que malharia à toa?

    Responder

  22. Entao e melhor tipo fazer aquela despedida um dia antes da dieta?eu fiz pra perder 10 kilos perdi 4 e uma semana falta 2 e ja perdo

    Responder

  23. Na minha opinião, quem está ansioso por comer porcarias, ou precisa muito disso, não está preparada(o) pra comer bem…! Beijinhos da cidade Porto, Portugal

    Responder

  24. Esse dia do lixo não faz sentido, é claro uma vez ou outra até vai, mas agr vc se cuidar a semana toda eai num dia vc detonar seu corpo não parece tão legal, uma alimentação saudável é uma escolha que traz excelentes benefícios se queremos mais qualidade de vida!

    Responder

  26. Acredito que todo nutricionista deveria trabalhar em conjunto com um psicólogo, porque o que se vê por aí são pessoas iniciando uma "dieta" e depois voltando tudo novamente. Ou seja, Vai muito mais além do que saber o que comer. É uma questão, inclusive, individual… Pois uma pessoa que passou 20 anos da vida sendo obesa não vai conseguir seguir na mesma proporção de tempo e de alimentos que uma pessoa que está obesa por 1 ano, por exemplo. A quimica cerebral de uma pessoa nessa situação já foi modificada completamente, bem parecida com a de uma pessoa dependente de drogas. Enfim, creio que para uns 75% dos casos o nutricionista sozinho pode não alcançar o resultado desejado, inclusive frustrando mais ainda aquelas pessoas que estão tentando há muito tempo sem sucesso (Não por falta de vontade, como vulgarmente dizem).

    O dia do lixo obviamente dessa maneira dita no video não é uma boa ideia, porque como você bem falou, se a pessoa tem a necessidade de passar todo o dia comendo besteiras tem algo muito errado no processo. Porém, acredito que na dose correta possa trazer benefícios no que diz respeito a manutenção da dieta.
    Nosso corpo já foi ensinado desde pequenos que existem guloseimas muito melhores ao paladar do que uma salada, por exemplo. Então temos que levar isso em consideração também para usarmos a nosso favor no processo.

    A forma que você aborda os temas são muito envolventes. Parabéns!
    Abraço.

    Responder

  27. Comer bem é um estilo de vida e fundamentalmente uma CONSCIENTIZAÇÃO. A pessoa se conscientiza dos lixos, e não quer isso prá si. Eu parei de fumar há 2 anos, engordei 20 quilos, tenho 56 anos. Não como lixo há 12 anos. (refrigerante, frituras, prods. industrializados, e desde janeiro não como doce. ) E não emagreço. Talvez o metabolismo, talvez a menopausa, não sei. Que eu faço Tati? O excesso de peso nos limita, é mto ruim. Li outro dia que Amora Myura é bom para os sintomas da menopausa. Vc recomenda Tati? Bjus e obg

    Responder

  31. Eu sempre tento comer as comidas saudáveis ,mas não consigo para de vez de comer as comidas gostosa,tenho q sempre um dia comer o que é gostoso , sei q e errado mas a alma pede comer um chocolate uma batata frita

    Responder

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.