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Entender qual é o seu biotipo corporal vai te ajudar a queimar gordura localizada muito mais fácil!
Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica os 3 biotipos que existem: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo, e o que fazer para eliminar a gordura do corpo de acordo com cada tipo.
Cada biotipo possui necessidades diferentes, sendo importante adequar o estilo de vida, a dieta e o tipo de treino para que o processo de perda de gordura seja mais eficiente.
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/gordura-localizada/
https://www.tuasaude.com/como-identificar-o-seu-biotipo/
https://www.tuasaude.com/dieta-low-carb/
https://www.tuasaude.com/dieta-mediterranea/
#TuaSaúde
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Estou com dieta mas não consegui perder a barriga faço jamp esteta e musculação mas não perde barriga.
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A Tatiana Zanin é demais! Amo o jeito que ela explica e a energia dela 😍 Sou mesomorfo rs
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Eu sempre tive gordura localizada na barriga ,sou magra mas a gordura não me deixa nunca..
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Esse canal é ótimo..
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amando tudo
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Não achei a dica final, não estava na descrição, chato isso. Poxa só posso ver de madrugada 😔
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Meu sonho é que os alimentos saudáveis sejam mais baratos mas infelizmente são muitooooooo caro
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Taty como sempre maravilhosa na explicação!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍😍
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Mulher amei vc e muito simpática 💗💗
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Parabéns dra d coração conheci vc na Internet Fernando costa de campos rj abraçoss
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❤
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Nossa! Vc é maravilhosa! Simples e direta…amei amei ameeeeiiii! Obrigada
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Ela não dar dicas. É uma aula. Ótima leçionadora. Nossa.
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Essa mulher ai é de mentira. Né possível… Beijossss.
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Sou ecto barrigudo aff, kkkkk!
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Eu quero saber Tati
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Top vc e de mais ..
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Mulher!!! Feliz em ter chegado ao teu canal, vc é maravilhosa e dá vontade de fazer tudinho certinho, esse é o foco agora
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Eu sou bem magra e tenho uma pochete enorme adoro pão tapioca torradaa 🥲🥲🥲
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Wow ! You are the Best ! always…
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Tati vc é muito simpatica
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Eu sou endomorfa 😒
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Eu tenho 2 barrigas😩
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Pela primeira vez entendi o que é ectomorfo, endomorfo… Muito boa explicação 🙌
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Vc e ótima menina
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Eu sou ectomorfo, como tudo pela frente, e não engordei porém adquirir Colesterol alto e pressão alta
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Olá!
Vc tem os estudos falando sobre biotipo e dieta?
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👏👏👏👏
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Passa a receita dos famosos que eles nao revela
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Mulher eu te amooo.
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Adoro o jeito que vc fala 🥰
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AMEI TE ACHAR POR AQUI,SUCESSO PRA VOCÊ ❤️.
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Sou a magra falsa que falam minha gordura e mas localizada na barriga,e um pouco na costa sempre q faço minha avaliação na academia tenho q perder 3kl d gordura ou seja transformar essa gordura e massa magra acho q é isso q a prof falou eu tenho facilidade em ganhar massa muscular.Treino a mas d 5 anos hj estou a 1 ano treinando pesado,5x na semana,mas não consigo perder essa gordura parece q estou inxada,sofro d gases tbm o q fazer nessa situação me ajude me de uma dica por favor.
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Vc e muito top meus Deus vc e um anjo
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Descobri que sou do tipo endomorfo
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Amo seus videis querida!
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Linda!! ❤️
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Endomorfo tenho tendência engordar 👎🏻vixe
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O meu biótipo é igual o primeiro kkk igual o da nutri
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Olá Tatiana! Gostava saber a sua opinião de vinagre de maçã. Por favor! Como podemos tomar?