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Avaliando o pH da sua urina ou da sua saliva, você poderá ficar sabendo se o seu organismo está equilibrado, ou se está se tornando um meio ácido.
O corpo humano, por natureza, é um ambiente ligeiramente alcalino (pH entre 7,4 e 7,6), mas à medida que os anos passam e devido aos erros alimentares, falta de exercício físico e ao estresse diário da sociedade atual, o organismo vai acidificando. Apesar disso, se você conseguir manter os valores entre 6,80 e 7,20 pode dizer-se que o seu corpo está equilibrado.
Por outro lado, se o pH cair abaixo do 6,50 é motivo para alarme e deverá imediatamente iniciar a dieta alcalina.
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Relembro que ambientes ácidos são propícios ao surgimento das mais variadas doenças que assolam as pessoas nos dias de hoje: doenças cardiovasculares, diabetes, artrite, câncer e muitas outras.
Como medir o pH
Em alternativa, poderá adquirir um medidor de ph digital para fazer as leituras.
A grande vantagem é que os valores de pH aparecem no visor do aparelho eletronico, e não há necessidade de andar a fazer comparação de cores.
Para terminar, aqui fica uma tabela com os valores de pH normais e ideais dos fluidos e tecidos do corpo humano (sangue, urina, saliva, estômago, intestinos, etc.):
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