Tempo de leitura: 1 minuto
A nutricionista Tatiana Zanin vai te mostrar 5 dicas que vão reeducar o seu paladar e te livrar do vício do açúcar!
O consumo excessivo de produtos ricos em açúcar, está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre.
Além disso, o açúcar fornece apenas calorias vazias para o organismo, pois ele não contêm vitaminas e nem minerais, que são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
Às vezes é difícil resistir aos doces, mas a Tati vai te mostrar várias formas de como driblar o desejo incontrolável de comer açúcar!
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/como-diminuir-vontade-de-doces/
https://www.tuasaude.com/acucar-faz-mal/
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E o MEL, posso comer um pouco?
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Kkkkk , você não existe 😂😂😂😂 demais seus vídeos !
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Tati vc e maravilhosa
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Tatiana, qual dica vc daria para criança perder o vicio no açucar ? porque agua com limão de manha não vou conseguir fazer ela tomar .beijo
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Parabéns! Essa mulher é incrível! 👋👋👋🙏🌻
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Grávida pode tomar água de limão em jejum?
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Pode tomar água com limão antes de dormir também alguém sabe?
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Nossa adoro seu jeito de explicar. Vou testar 😊
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Eu fico muito preocupado por tomar com limão em jejum pois ouvi de outros profissionais que pode causar úlcera a longo prazo. Nesse caso, esse processo seria só por 3 semanas mesmo, certo?
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Limão não emagrece? Não quero perder 1 grama! Rs
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Amoooo
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Gosto muito dos seus vídeos! Biomassa de banana verde é o mesmo que a farinha de banana verde?
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Adorei o vídeo! Fora que o açúcar é um dos alimentos que são considerados adubo para o câncer.
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faz cha mate com agua com gas ou poem ela depois ? não entendi
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Parabéns Tatiana por ensinar as pessoas a melhorarem a saúde! Gratidão
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Gente criei um grupo no telegram para iniciar uma dieta mais saudável, vamos postar diariamente dicas de exercícios, receitinhas práticas e saudáveis.
Seja pra quem quer emagrecer ou apenas ter uma alimentação mais saudável assim como eu.
É bom que postando no grupo fica mais fácil porque um apoia o outro.
Quem topa entrar nessa?
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Então não devemos comer nada que tenha sabor doce?
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Acabei de ver um vídeo teu sobre jejum e agora esse do açúcar caiu como uma luva. Eu sempre tô cansada, nunca tinha pensado que era pela quantidade (um pouco absurda) de doces que eu como. Vou tentar seguir tuas dicas pra melhorar
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tenho tireoide nao posso tomar cha mate
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Oi. Sabe onde trabalho? Numa pastelaria. E sou viciada em açúcar.
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Tirei já tem 2 meses. Achava q era impossível, mas não 🙏. Até já amo café sem açúcar, algo q achei q nunk fosse conseguir tomar. Gente tentem mesmo tirar o açúcar, vcs não irão se arrepender.
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A biomassa tem gosto ruim?
Trato depressão e falaram pra incluir na minha alimentação.
Obrigada
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Vc é uma força nesta batalha Taty
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Deus ajude!
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Eu estou toda ruim, deve ser por causa do vício do açúcar. E para piorar a situação eu ainda tenho hipoglicemia 😔
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E quem tem a glicose baixa,como fazer. Dominui o açúcar, e minha glicose abaixou mt, me senti mal.