tati comenta

Dietas 47

menos de 1 minuto “Nada é proibido, mas nem tudo convém.” Nesse vídeo a Tati diz o que comer no café da manhã ideal, porque nem tudo o que diz ‘cereal’ na embalagem, realmente é uma boa opção. Aqui ela diz as melhores opções de cereais e a combinação perfeita para começar o dia comendo bem! Veja como fazer leite de aveia e seus benefícios: https://www.tuasaude.com/como-fazer-leite-de-aveia/ Fique à vontade para colocar todas as suas dúvidas nos comentários! Quem sabe a sua não será a Continue lendo→

Dietas 38

menos de 1 minuto Atenção: você pode fazer muita porcaria num dia inteiro! O ‘dia do lixo’ supostamente é o dia em que se pode comer de tudo, inclusive comidas gordurosas, cheias de açúcar e pouco saudáveis. Nesse vídeo a Tati diz a sua opinião sobre o tal ‘dia do lixo’, e se essa é uma opção para você! Assista também: Como vencer a fome e emagrecer sem sofrer: https://youtu.be/7EKkEFkbhOs Fique à vontade para colocar todas as suas dúvidas nos comentários, quem sabe a Continue lendo→