Comparação da dieta cetogênica e mediterrânea
17 minutos Acaba de ser publicado um novo estudo comparando uma dieta cetogênica e uma dieta mediterrânea, chamado keto-med (apropriadamente) e liderado pelo laboratório de Christopher Gardner em Stanford. A principal questão que eles tentavam responder era: qual dieta é melhor para pessoas com diabetes ou pré-diabetes? Ambas as dietas foram projetadas para serem limpas, o que significa que os participantes foram solicitados a evitar junk food, grãos refinados e açúcares adicionados, e ambas incluíam vegetais sem amido, como folhas verdes. 9 frutas que Continue lendo→