Carboidratos Lentos x rápidos – Jason Fung
9 minutos Carboidratos lentos x rápidos Carboidratos não são todos iguais. Existem diferenças importantes que impactam a perda de peso. Já se perguntou por que alguns carboidratos fazem você ganhar peso mais rápido do que outros? Estou aqui para explicar para você. Neste vídeo, exploraremos: Carboidratos rápidos vs. carboidratos lentos – Descubra por que nem todos os carboidratos são criados iguais. Calorias vs. Hormônios – Aprenda por que 100 calorias de biscoitos não são a mesma coisa que 100 calorias de brócolis. Insulina e Continue lendo→